Vapoter est-il mauvais pour vos dents ?

Les effets de la cigarette sur l’hygiène bucco-dentaire sont depuis longtemps reconnus. Ce qu’il est en est pour la vapoteuse.

Vous le savez probablement déjà : le tabac nuit à votre santé, et notamment à celle de votre bouche. Responsable de nombreux cancers buccaux, de l’apparition de maladies des gencives et de caries, d’une mauvaise haleine, de tâches sur les dents et d’une altération du goût la cigarette peut rapidement devenir un cauchemar pour vous et votre dentiste. En arrêtant le tabac, vous retrouverez progressivement des dents plus blanches et une meilleure haleine. Cependant, puisque la nicotine joue un rôle direct dans la dégradation de vos dents, qu’en est-il des cigarettes électroniques ? Pour le moment, peu d’études peuvent confirmer les effets à long terme d’une utilisation de la vapoteuse. Néanmoins, de premières conclusions peuvent d’ores et déjà être apportées. Tout d’abord, la plus importante : non, la cigarette électronique n’est pas dangereuse pour votre santé bucco-dentaire. Contrairement à la cigarette traditionnelle, elle ne présente pas de goudron ni les nombreux additifs qui se retrouvent dans le tabac. Cependant, l’affaire n’est pas conclue si rapidement. En effet, en commençant la cigarette électronique, vous pourrez constater des problèmes dentaires. Ceux-ci ne sont en fait pas le fait de votre vapoteuse, mais de l’arrêt du tabac. L’intérieur de votre bouche est une zone très sensible aux changements. Aussi, le sevrage peut provoquer une inflammation et un saignement des gencives. Cet effet dure généralement quelques semaines, le temps que votre bouche s’habitue. Néanmoins, vous pouvez raccourcir le processus en effectuant un détartrage. 

Vers une meilleure hygiène 

Pour récupérer une dentition parfaite, vous devrez améliorer votre hygiène bucco-dentaire pendant toute la durée du sevrage et au-delà. Cela signifie un arrêt complet de la cigarette (le cas échéant, vos efforts seront annulés), l’utilisation quotidienne de bains de bouche en complément du brossage, ainsi qu’un suivi régulier. Vos gencives seront plus sensibles et saigneront plus facilement. Cela ne doit pas vous décourager à brosser efficacement : les zones qui saignent sont généralement les plus atteintes par les bactéries. Le processus peut être lent, mais votre patience paiera ! Néanmoins, tout cela ne suffit pas. Il est aussi important de bien se servir de sa cigarette électronique comme outil de sevrage. En effet, la nicotine est responsable du jaunissement de vos dents, de l’apparition de tâches, de bactéries et d’inflammations de la gencive. Vous devez donc veiller à réduire progressivement la nicotine présente dans votre e-liquide jusqu’à la faire disparaître complètement. Ainsi, vous pourrez améliorer votre hygiène buccale tout en étant débarrassé de votre addiction. En commençant votre sevrage, n’hésitez pas à aller consulter votre dentiste pour lui faire part de votre décision, et établir un calendrier de rendez-vous plus fréquents. Cela vous permettra, en plus de régler d’éventuels problèmes, de constater les évolutions de votre santé et de vous motiver à poursuivre vos efforts. Ces paliers de satisfaction sont des étapes cruciales dans votre sevrage tabagique.